21Feb2019

Vortrag "Gesünder leben - länger leben"

Erwachsene

Wir bieten Interessierten in unserer Vortragsreihe die Gelegenheit, sich über spannende Themen zu informieren und den jeweiligen Experten zu begegnen sowie Fragen zu stellen.

Am 21. Februar um 19 Uhr steht bei Apothekerin Anabelle Dräxlmaier das Thema „Gesund leben“ im Mittelpunkt:

Die Anforderungen unserer Gesellschaft und im persönlichen Berufs- und Familienalltag werden immer größer: auf allen Ebenen soll der Mensch funktionieren, dazu mit 40 ausschauen wie mit 30, mit 50 einen Marathon laufen… und das alles spielend leicht.

Was aber brauchen wir, um gesund alt zu werden? An welchen Stellschrauben können wir drehen?

Eine Geheimformel hat natürlich auch Anabelle Dräxlmaier nicht, aber es gibt diverse Möglichkeiten, in ganzheitlicher Art und Weise anzusetzen: Gesunde Ernährung, Bewegung und Sport im richtigen Maß, Achtsamkeit mit sich und seinem Körper. Tipps dazu gibt sie in ihrem Vortrag.

Der Vortrag findet im Vortragsraum im 3. Stock der Stadtbibliothek im Salzstadel statt. Ein barrierefreier Zugang steht zur Verfügung. Im Anschluss haben die Besucher Gelegenheit zur Diskussion mit dem Referenten. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.